28-01-12

Training

Onze eerste groepstraining leek wel een echte Roparun !

We hadden om 9u30 afgesproken in Lier maar om 8u kreeg de teamcaptain al een berichtje van Carine en zoon Yannick. Zij zouden niet kunnen meedoen aan de loop want hadden last van een andere loop : buikloop.

Een half uur later kwam een berichtje van Tom. Hij zou “iets” later zijn want stond in de file op de E313.

Nog eens een half uur later belde Inge. Zij was met de fiets onderweg naar Lier maar moest wegens een gebroken zadelpen terug naar huis keren. Kurt belde dat hij onderweg nog even een sanitaire stop moest maken maar uiteindelijk zijn we toch gestart geraakt en iets voor de klok van tien begonnen 4 lopers en 2 fietsers ter hoogte van “Molbrug” aan hun tochtje langs de Grote Nete, Kleine Nete en het Netekanaal.

De lopers wilden blijkbaar snel opwarmen want de eerste kilometers werden aan een tempo van 12 à 13 km/u afgelegd. Ongeveer halfweg besloot Kurt om het iets rustiger aan te doen. Nou ja, rustig … hij bleef toch een tempo van 11km/u aanhouden. Na iets meer dan een uur waren we terug aan onze vertrekplaats. Gelukkig hadden we niet de wind van vorige week.

Volgende groepstraining binnen een maand : 16,50 km in het Kempische Vorselaar.

IMG_0759.JPG

IMG_0775.JPG

 

IMG_0761.JPG

17:01 Gepost door Teamcaptain Luc | Permalink | Commentaren (0) | Tags: lopen, roparun, training, lier |  Facebook |

De commentaren zijn gesloten.